わたしの周りに
時間の使い方がわからない。
難しいです。
結婚をされていて限られた時間で
お仕事をしたりビジネスを
している方が多く相談を受けました。
前提として
人間の脳みそは、怠け者だということ。
できれば大変なことはやりたくないのです。
では怠け者怠な脳みそを
強制的にやる脳みそにする方法
少ない時間で大きな成果をあげる
方法をシェアします。
①ルーティン化する
わたしは
午前中はクリエイティブな仕事に
あてたいと考えています。
なので
毎日7時〜9時の間に起床。
この間に
ブログを1記事書きFacebookに投稿します。
さらにはわたしが使っている
ameba awndブログには
下書き機能がついているため
気になることは
下書きにし、タイトルだけ打っておく
事をします。
空いてる時間で
また思い出す事ができます。
とはいえ、
ブログを書くのが
ランニングをする
ダイエットする
のと同じくらい難しいことなのでは？
そう思う人もいるかと思います。
そこで、
②見える化する
大きい方が2018年用。
小さい方が細かい事を書いたり
すぐ見れるようになっています。
↓
手帳を新調。水色です！
2018年用なので書き込みがありません。
本来なら
赤色 重要な事
青色 仕事の事
緑色 プライベートな事
と色分けしています。
また書き始めた時に
シェアしますね！！
時間軸のある手帳！
使っている人いるかな？
↓↓
ポストイットを
パソコンに貼り付け。
やる事を書いておきます。
ブログだったり
ミーティング関連
作業・制作関連を書き込み
タスク終了したらはがします。
目標なども常に
見えるように手帳に書いてあります。
ポストイットをパソコンに貼るの例。
↓↓
③ブロッキング（1つのことしかしない）
例えば子供さんの送迎が終わりました。
AM9時〜10時の間で
WEBのセールスページ制作をやるとします。
まずはやる事を決めて
携帯はマナーモードor裏返し。
気になるようなら
目に入らないところに一時避難。
1時間集中して
セールスページの制作だけ行います。
アラーム設定をしておくと
いいでしょう。
50分したら一度アラームを。
そうしましたら10分間休憩です。
次は今勉強している
資格の勉強。
同じく50分と10分のアラームセット
次は資格の勉強を行います。
これを午前中で
繰り返します。
iPhoneだとこんな感じ！
作業効率が上がり仕事をした
達成感、充実感がでてきます。
そのあとはお昼をたべて
出かけてもいいでしょう！！
成功者の平均の仕事時間は
4時間と言われています。
効率と質がいい事がわかります。
WI-FI環境、ネット環境がある
オシャレなカフェやラウンジで
作業をする事で
セルフイメージもあがり
オススメです。
参考になっていただけたら嬉しいです！
自由なライフスタイル・少ない時間で大きな結果をだす！
いいなと、思ったら
鞆谷翼LINE@で是非繋がってくださいね！
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