マーケティングコンサルタントの
鞆谷翼です。
人がなぜ行動できないのか？
答えは簡単です。
例えばみなさんが
ランニングする！となった時に
みなさんどういう″準備″しますか？？
ランニングしよう！しないと！
といっぱい考えて
できなかった自分はだめだなーとか思って続かなくなってませんか？
まず
ランニングするような環境を作ること。
ランニングウェアとシューズを部屋の前に置く
→まずはランニングウェアとシューズを部屋に置くという習慣をつけること。
1週間続けてみる。
ランニングに限らずですが、
人は基本的に面倒臭がりで行動したくない
生き物です。
特に行動しなくても
いい楽な方へ楽な方へ人間は動いていきます。
これは脳科学的なはなし。
読みたい本を
最初は意気込み読むぞーって
なるのに途中で読まなくなるのも一緒。
もういつも座る場所に
開いて置いておいて横に張り紙で
「20ページ絶対読む！」
とか書いて置いて置いておくと
やるようになりますね。笑
当たり前のことを
当たり前に継続していくことが
結果を生み出します。
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